About My Favorite Recovery®

About My Favorite Recovery®

About My Favorite Recovery®

Where recovery meets performance.

My Favorite Recovery®는
엘리트 선수들의 복귀를 과학으로 설계하는 공간입니다.
농구, 아이스하키, 축구, 펜싱, 핸드볼, 배구, 수영, 육상 등
종목별 특화된 회복 시스템을 제공합니다.
과학, 경험, 정밀함이 하나로 결합된 리커버리 설계.
회복은 끝이 아니라, 퍼포먼스의 시작입니다.

0년

0년

선수 재활 경력

15년간 누적된 독보적량의 선수 케이스

0년

0년

선수 재활 경력

15년간 누적된 독보적량의 선수 케이스

0년

0년

선수 재활 경력

15년간 누적된 독보적량의 선수 케이스

0명

0명

프로&엘리트 회복 사례

프로 및 엘리트 선수 대상 200건 이상의 누적 회복 경험

0명

0명

프로&엘리트 회복 사례

프로 및 엘리트 선수 대상 200건 이상의 누적 회복 경험

0명

0명

프로&엘리트 회복 사례

프로 및 엘리트 선수 대상 200건 이상의 누적 회복 경험

0건

0건

임상 재활 경험

근골격계 기반 임상 사례 누적 990건 이상

0건

0건

임상 재활 경험

근골격계 기반 임상 사례 누적 990건 이상

0건

0건

임상 재활 경험

근골격계 기반 임상 사례 누적 990건 이상

0%

0%

회원 만족도

고객 피드백 기준, 평균 99.7%의 만족도

0%

0%

회원 만족도

고객 피드백 기준, 평균 99.7%의 만족도

0%

0%

회원 만족도

고객 피드백 기준, 평균 99.7%의 만족도

Meet the Director

이슬기 | Director of MFR®

15년간 국가대표 및 프로 선수의 회복을 설계해온 트레이너입니다.

회복은 통증을 없애는 것이 아니라, 다시 뛰게 만드는 설계입니다.

"단순한 회복이 아닌, 움직임의 구조를 설계합니다."

성균관대 스포츠인터랙션 사이언스 석박통합 과정 중
Harvard Medical School Certified in Human Anatomy & Sports Medicine
NASM·NSCA·ACSM 국제 자격 보유
KBL, 아이스하키 국가대표, IFBB PRO 등 프로 선수 다수 전담
고려대·연세대, 경복고, 제물포고 등 엘리트 유소년 재활 & 퍼포먼스 협력
정형외과 협진 기반, 과학적 데이터 중심 리커버리 설계
필라테스·도수·퍼포먼스를 아우르는 국내 유일 멀티 트레이너

Meet the Director

이슬기 | Director of MFR®

15년간 국가대표 및 프로 선수의

회복을 설계해온 트레이너입니다.

회복은 통증을 없애는 것이 아니라,

다시 뛰게 만드는 설계입니다.

Programs

Programs

Programs

마이페이보릿리커버리의 핵심 서비스

선수와 팀을 위한 맞춤형 회복과 퍼포먼스 프로그램을 확인해보세요.

1. 스포츠 재활 프로그램

부상 직후부터 복귀까지, 각 종목의 특성과 선수 상태를 정밀하게 분석하여 맞춤형 재활 플랜을 제공합니다. 치료 중심의 접근을 넘어, 경기 복귀 시점까지 고려한 체계적인 프로그램으로 현장 복귀율과 퍼포먼스 재현율을 높입니다.

2. 퍼포먼스 컨디셔닝

지하 1층 퍼포먼스 센터에 마련된 RONFIC 기구와 스포츠과학 기반 시스템을 활용하여, 종목별·포지션별 특화된 체력 훈련을 설계합니다. 경기력 향상을 위한 파워, 민첩성, 코어 밸런스 등의 요소를 정밀하게 측정하고, 전문가의 모니터링 하에 효율적 성장을 유도합니다.

3. 필라테스 리커버리 트레이닝

경기력 회복과 부상 재발 방지를 위해 설계된 리포머 기반의 재활 필라테스 프로그램입니다. 프로 선수들의 근골격 정렬과 움직임 기능 분석을 기반으로, 약화된 코어 및 관절 안정성을 회복시키고, 스포츠 특이적 움직임을 정밀하게 조율합니다.

4. 메디컬 퍼포먼스 케어

혈액·체성분·근기능 등 다양한 정밀 검사 결과를 기반으로, 선수의 회복 능력과 퍼포먼스를 최적화하는 하이브리드 프로그램입니다. 의료기관과 협업하여 피로도, 수면 패턴, 영양 상태 등을 분석하고, 데이터 기반 루틴 설계와 맞춤형 트레이닝 피드백을 제공합니다. 단순한 재활을 넘어, 경기력을 회복하는 과학적 접근을 실현합니다.

5. 유소년 성장기 퍼포먼스 개발 프로그램

성장기 아동·청소년의 체형 발달, 근력 향상, 협응 능력 강화를 위한 맞춤 트레이닝 프로그램입니다. 성장판을 고려한 부하 조절, 자세 교정, 밸런스 트레이닝을 통해 안전하게 퍼포먼스를 향상시키며, 중등부 이상 선수에겐 포지션 기반 체력 개발까지 함께 진행합니다. 발달 단계별 평가 리포트도 정기적으로 제공되어 부모와 지도자 모두가 성장을 확인할 수 있습니다.

6. 팀 단위 퍼포먼스 트레이닝

운동부, 입시 준비반, 스포츠클럽 선수들을 위한 그룹 맞춤형 체력 강화 프로그램입니다. 종목 및 포지션별 기능 평가를 바탕으로, 시즌 스케줄에 맞춘 체력 구성, 부상 예방 훈련, 집중력 향상까지 포함한 통합 설계를 제공합니다. 지도자와의 협업을 통해 훈련 내용 및 피드백을 공유하며, 주간 단위 체력 리포트도 제공됩니다. 선수 개별 트래킹과 팀 전반의 경기력 향상을 동시에 지원합니다.

1. 스포츠 재활 프로그램

부상 직후부터 복귀까지, 각 종목의 특성과 선수 상태를 정밀하게 분석하여 맞춤형 재활 플랜을 제공합니다. 치료 중심의 접근을 넘어, 경기 복귀 시점까지 고려한 체계적인 프로그램으로 현장 복귀율과 퍼포먼스 재현율을 높입니다.

2. 퍼포먼스 컨디셔닝

지하 1층 퍼포먼스 센터에 마련된 RONFIC 기구와 스포츠과학 기반 시스템을 활용하여, 종목별·포지션별 특화된 체력 훈련을 설계합니다. 경기력 향상을 위한 파워, 민첩성, 코어 밸런스 등의 요소를 정밀하게 측정하고, 전문가의 모니터링 하에 효율적 성장을 유도합니다.

3. 필라테스 리커버리 트레이닝

경기력 회복과 부상 재발 방지를 위해 설계된 리포머 기반의 재활 필라테스 프로그램입니다. 프로 선수들의 근골격 정렬과 움직임 기능 분석을 기반으로, 약화된 코어 및 관절 안정성을 회복시키고, 스포츠 특이적 움직임을 정밀하게 조율합니다.

4. 메디컬 퍼포먼스 케어

혈액·체성분·근기능 등 다양한 정밀 검사 결과를 기반으로, 선수의 회복 능력과 퍼포먼스를 최적화하는 하이브리드 프로그램입니다. 의료기관과 협업하여 피로도, 수면 패턴, 영양 상태 등을 분석하고, 데이터 기반 루틴 설계와 맞춤형 트레이닝 피드백을 제공합니다. 단순한 재활을 넘어, 경기력을 회복하는 과학적 접근을 실현합니다.

5. 유소년 성장기 퍼포먼스 개발 프로그램

성장기 아동·청소년의 체형 발달, 근력 향상, 협응 능력 강화를 위한 맞춤 트레이닝 프로그램입니다. 성장판을 고려한 부하 조절, 자세 교정, 밸런스 트레이닝을 통해 안전하게 퍼포먼스를 향상시키며, 중등부 이상 선수에겐 포지션 기반 체력 개발까지 함께 진행합니다. 발달 단계별 평가 리포트도 정기적으로 제공되어 부모와 지도자 모두가 성장을 확인할 수 있습니다.

6. 팀 단위 퍼포먼스 트레이닝

운동부, 입시 준비반, 스포츠클럽 선수들을 위한 그룹 맞춤형 체력 강화 프로그램입니다. 종목 및 포지션별 기능 평가를 바탕으로, 시즌 스케줄에 맞춘 체력 구성, 부상 예방 훈련, 집중력 향상까지 포함한 통합 설계를 제공합니다. 지도자와의 협업을 통해 훈련 내용 및 피드백을 공유하며, 주간 단위 체력 리포트도 제공됩니다. 선수 개별 트래킹과 팀 전반의 경기력 향상을 동시에 지원합니다.

1. 스포츠 재활 프로그램

부상 직후부터 복귀까지, 각 종목의 특성과 선수 상태를 정밀하게 분석하여 맞춤형 재활 플랜을 제공합니다. 치료 중심의 접근을 넘어, 경기 복귀 시점까지 고려한 체계적인 프로그램으로 현장 복귀율과 퍼포먼스 재현율을 높입니다.

2. 퍼포먼스 컨디셔닝

지하 1층 퍼포먼스 센터에 마련된 RONFIC 기구와 스포츠과학 기반 시스템을 활용하여, 종목별·포지션별 특화된 체력 훈련을 설계합니다. 경기력 향상을 위한 파워, 민첩성, 코어 밸런스 등의 요소를 정밀하게 측정하고, 전문가의 모니터링 하에 효율적 성장을 유도합니다.

3. 필라테스 리커버리 트레이닝

경기력 회복과 부상 재발 방지를 위해 설계된 리포머 기반의 재활 필라테스 프로그램입니다. 프로 선수들의 근골격 정렬과 움직임 기능 분석을 기반으로, 약화된 코어 및 관절 안정성을 회복시키고, 스포츠 특이적 움직임을 정밀하게 조율합니다.

4. 메디컬 퍼포먼스 케어

혈액·체성분·근기능 등 다양한 정밀 검사 결과를 기반으로, 선수의 회복 능력과 퍼포먼스를 최적화하는 하이브리드 프로그램입니다. 의료기관과 협업하여 피로도, 수면 패턴, 영양 상태 등을 분석하고, 데이터 기반 루틴 설계와 맞춤형 트레이닝 피드백을 제공합니다. 단순한 재활을 넘어, 경기력을 회복하는 과학적 접근을 실현합니다.

5. 유소년 성장기 퍼포먼스 개발 프로그램

성장기 아동·청소년의 체형 발달, 근력 향상, 협응 능력 강화를 위한 맞춤 트레이닝 프로그램입니다. 성장판을 고려한 부하 조절, 자세 교정, 밸런스 트레이닝을 통해 안전하게 퍼포먼스를 향상시키며, 중등부 이상 선수에겐 포지션 기반 체력 개발까지 함께 진행합니다. 발달 단계별 평가 리포트도 정기적으로 제공되어 부모와 지도자 모두가 성장을 확인할 수 있습니다.

6. 팀 단위 퍼포먼스 트레이닝

운동부, 입시 준비반, 스포츠클럽 선수들을 위한 그룹 맞춤형 체력 강화 프로그램입니다. 종목 및 포지션별 기능 평가를 바탕으로, 시즌 스케줄에 맞춘 체력 구성, 부상 예방 훈련, 집중력 향상까지 포함한 통합 설계를 제공합니다. 지도자와의 협업을 통해 훈련 내용 및 피드백을 공유하며, 주간 단위 체력 리포트도 제공됩니다. 선수 개별 트래킹과 팀 전반의 경기력 향상을 동시에 지원합니다.

Our work

Our work

Our work

변화는 이렇게 완성됩니다

변화는 이렇게
완성됩니다

수많은 프로 선수와 유소년, 그리고 일반인도 경험한
회복과 퍼포먼스 설계의 실제 사례를 확인해보세요.

KBL 선수 재활 후 복귀 사례

시즌 중 발목 부상으로 경기 출전이 어려웠던 KBL 소속 선수를 대상으로, 부상 부위의 기능 회복과 체력 재건을 동시에 설계했습니다. 전담 트레이너와 함께 진행된 재활 프로그램은 경기 복귀를 위한 가속화된 설계를 바탕으로, 4주 만에 복귀에 성공한 사례입니다.

선수재활

4 weeks

“단순한 재활이 아니라, 제 몸을 완전히 재정비하는 시간이었습니다. 부상 부위만을 치료하는 게 아니라 경기 감각까지 고려한 맞춤 프로그램 덕분에, 복귀 후 오히려 퍼포먼스가 더 올라갔다는 평가를 받았어요. 지금도 제 시즌을 바꿔놓은 전환점이라 생각합니다.”

[KBL] 현대모비스 이우석

KBL 선수 재활 후 복귀 사례

시즌 중 발목 부상으로 경기 출전이 어려웠던 KBL 소속 선수를 대상으로, 부상 부위의 기능 회복과 체력 재건을 동시에 설계했습니다. 전담 트레이너와 함께 진행된 재활 프로그램은 경기 복귀를 위한 가속화된 설계를 바탕으로, 4주 만에 복귀에 성공한 사례입니다.

선수재활

4 weeks

“단순한 재활이 아니라, 제 몸을 완전히 재정비하는 시간이었습니다. 부상 부위만을 치료하는 게 아니라 경기 감각까지 고려한 맞춤 프로그램 덕분에, 복귀 후 오히려 퍼포먼스가 더 올라갔다는 평가를 받았어요. 지금도 제 시즌을 바꿔놓은 전환점이라 생각합니다.”

[KBL] 현대모비스 이우석

KBL 선수 재활 후 복귀 사례

시즌 중 발목 부상으로 경기 출전이 어려웠던 KBL 소속 선수를 대상으로, 부상 부위의 기능 회복과 체력 재건을 동시에 설계했습니다. 전담 트레이너와 함께 진행된 재활 프로그램은 경기 복귀를 위한 가속화된 설계를 바탕으로, 4주 만에 복귀에 성공한 사례입니다.

선수재활

4 weeks

“단순한 재활이 아니라, 제 몸을 완전히 재정비하는 시간이었습니다. 부상 부위만을 치료하는 게 아니라 경기 감각까지 고려한 맞춤 프로그램 덕분에, 복귀 후 오히려 퍼포먼스가 더 올라갔다는 평가를 받았어요. 지금도 제 시즌을 바꿔놓은 전환점이라 생각합니다.”

[KBL] 현대모비스 이우석

U-12 아이스하키 선수 성장 관리 프로그램 사례

성장기 골격 구조에 비해 상체 근력이 과도하게 발달한 11세 유소년 선수를 대상으로 하체 근력·코어 안정성·자세 교정 중심의 프로그램을 10주간 설계했습니다. 이후 유연성 및 민첩성 점수 상승과 함께, 성장판 주변 근육의 밸런스 개선이 확인되었습니다.

아이스하키

성장 관리 / 10주

몸의 중심이 바로 서니까 아이스하키 움직임이 훨씬 가벼워졌어요. 성장도 꾸준히 이어지고 있어 부모로서도 만족스럽습니다.

김다솔 군 보호자

U-12 아이스하키 선수 성장 관리 프로그램 사례

성장기 골격 구조에 비해 상체 근력이 과도하게 발달한 11세 유소년 선수를 대상으로 하체 근력·코어 안정성·자세 교정 중심의 프로그램을 10주간 설계했습니다. 이후 유연성 및 민첩성 점수 상승과 함께, 성장판 주변 근육의 밸런스 개선이 확인되었습니다.

아이스하키

성장 관리 / 10주

몸의 중심이 바로 서니까 아이스하키 움직임이 훨씬 가벼워졌어요. 성장도 꾸준히 이어지고 있어 부모로서도 만족스럽습니다.

김다솔 군 보호자

U-12 아이스하키 선수 성장 관리 프로그램 사례

성장기 골격 구조에 비해 상체 근력이 과도하게 발달한 11세 유소년 선수를 대상으로 하체 근력·코어 안정성·자세 교정 중심의 프로그램을 10주간 설계했습니다. 이후 유연성 및 민첩성 점수 상승과 함께, 성장판 주변 근육의 밸런스 개선이 확인되었습니다.

아이스하키

성장 관리 / 10주

몸의 중심이 바로 서니까 아이스하키 움직임이 훨씬 가벼워졌어요. 성장도 꾸준히 이어지고 있어 부모로서도 만족스럽습니다.

김다솔 군 보호자

보행 회복 & 일상 복귀 사례

10년 간 보행에 어려움을 겪었던 고객의 기능 회복 사례입니다. 장기적인 통증으로 인해 정상 보행이 어려웠던 케이스였으며, 초기 평가를 바탕으로 신경계 중심의 케어와 맞춤 움직임 교정을 병행했습니다. 2주 후 일상적인 보행이 가능해졌고, 이후 꾸준한 관리로 등산까지 복귀하신 사례입니다.

장기통증 및 보행 회복

2 weeks

걸을 수 있다는 게 이렇게 감동적인 일인지 처음 알았어요. 처음에는 단순히 통증만 줄어들기를 바랐는데, 지금은 매일 30분씩 산책도 하고, 잊고 있던 등산까지 다시 시작했습니다. 저 같은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.

노영수

보행 회복 & 일상 복귀 사례

10년 간 보행에 어려움을 겪었던 고객의 기능 회복 사례입니다. 장기적인 통증으로 인해 정상 보행이 어려웠던 케이스였으며, 초기 평가를 바탕으로 신경계 중심의 케어와 맞춤 움직임 교정을 병행했습니다. 2주 후 일상적인 보행이 가능해졌고, 이후 꾸준한 관리로 등산까지 복귀하신 사례입니다.

장기통증 및 보행 회복

2 weeks

걸을 수 있다는 게 이렇게 감동적인 일인지 처음 알았어요. 처음에는 단순히 통증만 줄어들기를 바랐는데, 지금은 매일 30분씩 산책도 하고, 잊고 있던 등산까지 다시 시작했습니다. 저 같은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.

노영수

보행 회복 & 일상 복귀 사례

10년 간 보행에 어려움을 겪었던 고객의 기능 회복 사례입니다. 장기적인 통증으로 인해 정상 보행이 어려웠던 케이스였으며, 초기 평가를 바탕으로 신경계 중심의 케어와 맞춤 움직임 교정을 병행했습니다. 2주 후 일상적인 보행이 가능해졌고, 이후 꾸준한 관리로 등산까지 복귀하신 사례입니다.

장기통증 및 보행 회복

2 weeks

걸을 수 있다는 게 이렇게 감동적인 일인지 처음 알았어요. 처음에는 단순히 통증만 줄어들기를 바랐는데, 지금은 매일 30분씩 산책도 하고, 잊고 있던 등산까지 다시 시작했습니다. 저 같은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.

노영수

고객 후기

고객 후기

고객 후기

우리를 경험한 이들의 진짜 이야기

우리를
경험한 이들의
진짜 이야기

프로 선수부터 일상 회복을 원하는 분들까지,
몸이 먼저 반응한 변화의 이야기들을 소개합니다.

  • 프로케이스: 농구 선수 무릎 부상으로 시즌을 접어야 하나 고민하던 시기였습니다. 하지만 MFR의 체계적인 리커버리와 트레이닝을 통해 6주 만에 경기 복귀에 성공했어요. 이제는 두려움 없이 코트에 다시 설 수 있게 됐습니다.

    하윤기 / 프로농구 선수

  • 프로케이스: 아이스하키 선수 고관절 통증 때문에 얼음 위에서 제대로 된 움직임을 만들지 못했는데, 1:1 수기치료와 퍼포먼스 트레이닝이 유기적으로 연결되면서 통증 없이 전 경기 풀타임 소화가 가능해졌습니다.

    김민석 / 아이스하키 국가대표

  • 프로케이스: 펜싱 국가대표 반복되는 어깨 부상으로 대표 선발을 포기할까 했습니다. 하지만 MFR은 단순한 재활이 아니라 경기력 향상까지 고려한 회복 설계를 해주셨고, 결과적으로 개인 최고 랭킹 경신까지 해낼 수 있었어요.

    박윤지 / 펜싱 국가대표

  • 프로케이스: 축구 유소년 성장통과 반복되는 햄스트링 통증으로 아이가 자신감을 잃고 있었어요. 그런데 프로그램 참여 2주차부터는 몸이 가볍다며 먼저 훈련을 나가더라구요. 컨디션도 좋아지고, 경기 후 회복 속도도 눈에 띄게 달라졌습니다.

    강지훈 학부모

  • 일반인 통합 케이스 (보행 회복 + 등산 복귀) 수술 후 10년간 제대로 걷지 못해 늘 피하고 살았던 일상. 또, 허리 통증으로 가장 좋아하던 등산도 포기한 지 오래였어요. 그런데 이곳에서 처음으로 ‘내 몸에 맞춘 회복’이 가능하다는 걸 경험했고, 2주 만에 통증 없이 걷고, 한 달 뒤엔 등산복을 다시 꺼내 입게 됐습니다. 삶의 방향이 달라졌습니다.

    장진희 · 최영자 / 일반 회원

  • 일반인: 만성 이명 회복 사례 귓속 맴도는 이명 소리로 3년간 고통받았습니다. 수면제 없이는 잠들 수 없었고, 어느 병원에서도 뚜렷한 해결책은 없었죠. 그런데 이곳에선 귀 자체가 아니라, ‘시신경 운동’을 통해 중추 신경계 전체를 조절하더라고요. 처음엔 낯설었지만, 몇 주 후 귀가 조용한 순간이 찾아왔고, 수면의 질도 삶의 안정감도 완전히 달라졌습니다.

    김연우 / 일반 회원

  • 일반인: 만성 이명 회복 사례 귓속 맴도는 이명 소리로 3년간 고통받았습니다. 수면제 없이는 잠들 수 없었고, 어느 병원에서도 뚜렷한 해결책은 없었죠. 그런데 이곳에선 귀 자체가 아니라, ‘시신경 운동’을 통해 중추 신경계 전체를 조절하더라고요. 처음엔 낯설었지만, 몇 주 후 귀가 조용한 순간이 찾아왔고, 수면의 질도 삶의 안정감도 완전히 달라졌습니다.

    김연우 / 일반 회원

  • 일반인 통합 케이스 (보행 회복 + 등산 복귀) 수술 후 10년간 제대로 걷지 못해 늘 피하고 살았던 일상. 또, 허리 통증으로 가장 좋아하던 등산도 포기한 지 오래였어요. 그런데 이곳에서 처음으로 ‘내 몸에 맞춘 회복’이 가능하다는 걸 경험했고, 2주 만에 통증 없이 걷고, 한 달 뒤엔 등산복을 다시 꺼내 입게 됐습니다. 삶의 방향이 달라졌습니다.

    장진희 · 최영자 / 일반 회원

  • 프로케이스: 축구 유소년 성장통과 반복되는 햄스트링 통증으로 아이가 자신감을 잃고 있었어요. 그런데 프로그램 참여 2주차부터는 몸이 가볍다며 먼저 훈련을 나가더라구요. 컨디션도 좋아지고, 경기 후 회복 속도도 눈에 띄게 달라졌습니다.

    강지훈 학부모

  • 프로케이스: 펜싱 국가대표 반복되는 어깨 부상으로 대표 선발을 포기할까 했습니다. 하지만 MFR은 단순한 재활이 아니라 경기력 향상까지 고려한 회복 설계를 해주셨고, 결과적으로 개인 최고 랭킹 경신까지 해낼 수 있었어요.

    박윤지 / 펜싱 국가대표

  • 프로케이스: 아이스하키 선수 고관절 통증 때문에 얼음 위에서 제대로 된 움직임을 만들지 못했는데, 1:1 수기치료와 퍼포먼스 트레이닝이 유기적으로 연결되면서 통증 없이 전 경기 풀타임 소화가 가능해졌습니다.

    김민석 / 아이스하키 국가대표

  • 프로케이스: 농구 선수 무릎 부상으로 시즌을 접어야 하나 고민하던 시기였습니다. 하지만 MFR의 체계적인 리커버리와 트레이닝을 통해 6주 만에 경기 복귀에 성공했어요. 이제는 두려움 없이 코트에 다시 설 수 있게 됐습니다.

    하윤기 / 프로농구 선수

  • 프로케이스: 농구 선수 무릎 부상으로 시즌을 접어야 하나 고민하던 시기였습니다. 하지만 MFR의 체계적인 리커버리와 트레이닝을 통해 6주 만에 경기 복귀에 성공했어요. 이제는 두려움 없이 코트에 다시 설 수 있게 됐습니다.

    하윤기 / 프로농구 선수

  • 프로케이스: 아이스하키 선수 고관절 통증 때문에 얼음 위에서 제대로 된 움직임을 만들지 못했는데, 1:1 수기치료와 퍼포먼스 트레이닝이 유기적으로 연결되면서 통증 없이 전 경기 풀타임 소화가 가능해졌습니다.

    김민석 / 아이스하키 국가대표

  • 프로케이스: 펜싱 국가대표 반복되는 어깨 부상으로 대표 선발을 포기할까 했습니다. 하지만 MFR은 단순한 재활이 아니라 경기력 향상까지 고려한 회복 설계를 해주셨고, 결과적으로 개인 최고 랭킹 경신까지 해낼 수 있었어요.

    박윤지 / 펜싱 국가대표

  • 프로케이스: 축구 유소년 성장통과 반복되는 햄스트링 통증으로 아이가 자신감을 잃고 있었어요. 그런데 프로그램 참여 2주차부터는 몸이 가볍다며 먼저 훈련을 나가더라구요. 컨디션도 좋아지고, 경기 후 회복 속도도 눈에 띄게 달라졌습니다.

    강지훈 학부모

  • 일반인 통합 케이스 (보행 회복 + 등산 복귀) 수술 후 10년간 제대로 걷지 못해 늘 피하고 살았던 일상. 또, 허리 통증으로 가장 좋아하던 등산도 포기한 지 오래였어요. 그런데 이곳에서 처음으로 ‘내 몸에 맞춘 회복’이 가능하다는 걸 경험했고, 2주 만에 통증 없이 걷고, 한 달 뒤엔 등산복을 다시 꺼내 입게 됐습니다. 삶의 방향이 달라졌습니다.

    장진희 · 최영자 / 일반 회원

  • 일반인: 만성 이명 회복 사례 귓속 맴도는 이명 소리로 3년간 고통받았습니다. 수면제 없이는 잠들 수 없었고, 어느 병원에서도 뚜렷한 해결책은 없었죠. 그런데 이곳에선 귀 자체가 아니라, ‘시신경 운동’을 통해 중추 신경계 전체를 조절하더라고요. 처음엔 낯설었지만, 몇 주 후 귀가 조용한 순간이 찾아왔고, 수면의 질도 삶의 안정감도 완전히 달라졌습니다.

    김연우 / 일반 회원

  • 일반인: 만성 이명 회복 사례 귓속 맴도는 이명 소리로 3년간 고통받았습니다. 수면제 없이는 잠들 수 없었고, 어느 병원에서도 뚜렷한 해결책은 없었죠. 그런데 이곳에선 귀 자체가 아니라, ‘시신경 운동’을 통해 중추 신경계 전체를 조절하더라고요. 처음엔 낯설었지만, 몇 주 후 귀가 조용한 순간이 찾아왔고, 수면의 질도 삶의 안정감도 완전히 달라졌습니다.

    김연우 / 일반 회원

  • 일반인 통합 케이스 (보행 회복 + 등산 복귀) 수술 후 10년간 제대로 걷지 못해 늘 피하고 살았던 일상. 또, 허리 통증으로 가장 좋아하던 등산도 포기한 지 오래였어요. 그런데 이곳에서 처음으로 ‘내 몸에 맞춘 회복’이 가능하다는 걸 경험했고, 2주 만에 통증 없이 걷고, 한 달 뒤엔 등산복을 다시 꺼내 입게 됐습니다. 삶의 방향이 달라졌습니다.

    장진희 · 최영자 / 일반 회원

  • 프로케이스: 축구 유소년 성장통과 반복되는 햄스트링 통증으로 아이가 자신감을 잃고 있었어요. 그런데 프로그램 참여 2주차부터는 몸이 가볍다며 먼저 훈련을 나가더라구요. 컨디션도 좋아지고, 경기 후 회복 속도도 눈에 띄게 달라졌습니다.

    강지훈 학부모

  • 프로케이스: 펜싱 국가대표 반복되는 어깨 부상으로 대표 선발을 포기할까 했습니다. 하지만 MFR은 단순한 재활이 아니라 경기력 향상까지 고려한 회복 설계를 해주셨고, 결과적으로 개인 최고 랭킹 경신까지 해낼 수 있었어요.

    박윤지 / 펜싱 국가대표

  • 프로케이스: 아이스하키 선수 고관절 통증 때문에 얼음 위에서 제대로 된 움직임을 만들지 못했는데, 1:1 수기치료와 퍼포먼스 트레이닝이 유기적으로 연결되면서 통증 없이 전 경기 풀타임 소화가 가능해졌습니다.

    김민석 / 아이스하키 국가대표

  • 프로케이스: 농구 선수 무릎 부상으로 시즌을 접어야 하나 고민하던 시기였습니다. 하지만 MFR의 체계적인 리커버리와 트레이닝을 통해 6주 만에 경기 복귀에 성공했어요. 이제는 두려움 없이 코트에 다시 설 수 있게 됐습니다.

    하윤기 / 프로농구 선수

FAQs

FAQs

FAQs

많이 궁금해하시는 것들

많이 궁금해
하시는 것들

많이 궁금해하시는 것들

방문 전, 누구나 한 번쯤은 묻는 이야기.
단순한 설명이 아닌, 우리가 실제로 해드리는
답변을 담았습니다.

방문 전, 누구나 한 번쯤은 묻는 이야기.
단순한 설명이 아닌, 우리가 실제로 해드리는
답변을 담았습니다.

방문 전, 누구나 한 번쯤은 묻는 이야기.
단순한 설명이 아닌, 우리가 실제로 해드리는 답변을 담았습니다.

Get in touch

Get in touch

Get in touch

1. 저는 선수는 아닌데, 일반인도 받을 수 있나요?

물론입니다. MFR은 프로 선수뿐 아니라 통증, 자세 문제, 수술 후 회복이 필요한 일반 고객도 많이 내원하십니다. 상태와 목적에 따라 모든 분께 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

2. 도수치료만 받는 건가요, 운동도 같이 하나요?

저희의 강점은 도수치료와 운동, 신경계 케어가 유기적으로 연결되어 있다는 점입니다. 증상의 원인을 정확히 진단한 후, 회복과 퍼포먼스를 동시에 고려한 흐름으로 설계합니다.

3. 병원과의 협력은 어떤 방식으로 이루어지나요?

필요 시, 의료기관에서의 평가 및 진단 결과를 기반으로 보다 정밀하고 안전한 프로그램 설계를 돕고 있습니다. 고객의 상태에 따라 전문의의 소견과 함께 고려되어야 할 부분이 있다면 적절한 안내와 대응이 가능하도록 내부 프로세스를 갖추고 있습니다.

4. 이용 요금은 어떻게 되나요?

프로그램의 형태와 목적에 따라 상이하지만, 방문 후 초기 평가를 통해 맞춤 견적을 투명하게 안내드립니다. 일방적인 권유나 패키지 강매는 지양합니다.

5. 몇 회 정도 받아야 변화가 있나요?

통증 감소, 체형 개선, 움직임 회복 등 고객이 목표로 하는 변화의 종류와 상태에 따라 경과가 달라집니다. 단기 경과가 빠르게 나타나는 경우도 있으나, 지속적 변화는 중장기 설계를 권장드립니다.

6. 관리는 어떤 분이 해주시나요? 경력이 궁금해요.

저희의 모든 케어는 전문 교육을 이수한 트레이너 또는 치료 전문가가 직접 진행합니다. 스포츠 재활, 물리치료, 퍼포먼스 분야에서 실제 선수 및 일반인을 대상으로 수천 시간 이상 쌓은 경험을 바탕으로, 각 고객의 상태에 맞춘 1:1 설계를 원칙으로 하고 있습니다.

7. 처음 방문하려면 어떤 절차가 필요한가요?

홈페이지 또는 카카오 채널을 통해 초진 상담 예약을 진행하실 수 있습니다. 첫 방문 시에는 정밀 평가와 상담만 진행되며, 상담 후 프로그램 시작 여부는 충분히 고민하신 뒤 결정하셔도 됩니다.

1. 저는 선수는 아닌데, 일반인도 받을 수 있나요?

물론입니다. MFR은 프로 선수뿐 아니라 통증, 자세 문제, 수술 후 회복이 필요한 일반 고객도 많이 내원하십니다. 상태와 목적에 따라 모든 분께 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

2. 도수치료만 받는 건가요, 운동도 같이 하나요?

저희의 강점은 도수치료와 운동, 신경계 케어가 유기적으로 연결되어 있다는 점입니다. 증상의 원인을 정확히 진단한 후, 회복과 퍼포먼스를 동시에 고려한 흐름으로 설계합니다.

3. 병원과의 협력은 어떤 방식으로 이루어지나요?

필요 시, 의료기관에서의 평가 및 진단 결과를 기반으로 보다 정밀하고 안전한 프로그램 설계를 돕고 있습니다. 고객의 상태에 따라 전문의의 소견과 함께 고려되어야 할 부분이 있다면 적절한 안내와 대응이 가능하도록 내부 프로세스를 갖추고 있습니다.

4. 이용 요금은 어떻게 되나요?

프로그램의 형태와 목적에 따라 상이하지만, 방문 후 초기 평가를 통해 맞춤 견적을 투명하게 안내드립니다. 일방적인 권유나 패키지 강매는 지양합니다.

5. 몇 회 정도 받아야 변화가 있나요?

통증 감소, 체형 개선, 움직임 회복 등 고객이 목표로 하는 변화의 종류와 상태에 따라 경과가 달라집니다. 단기 경과가 빠르게 나타나는 경우도 있으나, 지속적 변화는 중장기 설계를 권장드립니다.

6. 관리는 어떤 분이 해주시나요? 경력이 궁금해요.

저희의 모든 케어는 전문 교육을 이수한 트레이너 또는 치료 전문가가 직접 진행합니다. 스포츠 재활, 물리치료, 퍼포먼스 분야에서 실제 선수 및 일반인을 대상으로 수천 시간 이상 쌓은 경험을 바탕으로, 각 고객의 상태에 맞춘 1:1 설계를 원칙으로 하고 있습니다.

7. 처음 방문하려면 어떤 절차가 필요한가요?

홈페이지 또는 카카오 채널을 통해 초진 상담 예약을 진행하실 수 있습니다. 첫 방문 시에는 정밀 평가와 상담만 진행되며, 상담 후 프로그램 시작 여부는 충분히 고민하신 뒤 결정하셔도 됩니다.

1. 저는 선수는 아닌데, 일반인도 받을 수 있나요?

물론입니다. MFR은 프로 선수뿐 아니라 통증, 자세 문제, 수술 후 회복이 필요한 일반 고객도 많이 내원하십니다. 상태와 목적에 따라 모든 분께 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

2. 도수치료만 받는 건가요, 운동도 같이 하나요?

저희의 강점은 도수치료와 운동, 신경계 케어가 유기적으로 연결되어 있다는 점입니다. 증상의 원인을 정확히 진단한 후, 회복과 퍼포먼스를 동시에 고려한 흐름으로 설계합니다.

3. 병원과의 협력은 어떤 방식으로 이루어지나요?

필요 시, 의료기관에서의 평가 및 진단 결과를 기반으로 보다 정밀하고 안전한 프로그램 설계를 돕고 있습니다. 고객의 상태에 따라 전문의의 소견과 함께 고려되어야 할 부분이 있다면 적절한 안내와 대응이 가능하도록 내부 프로세스를 갖추고 있습니다.

4. 이용 요금은 어떻게 되나요?

프로그램의 형태와 목적에 따라 상이하지만, 방문 후 초기 평가를 통해 맞춤 견적을 투명하게 안내드립니다. 일방적인 권유나 패키지 강매는 지양합니다.

5. 몇 회 정도 받아야 변화가 있나요?

통증 감소, 체형 개선, 움직임 회복 등 고객이 목표로 하는 변화의 종류와 상태에 따라 경과가 달라집니다. 단기 경과가 빠르게 나타나는 경우도 있으나, 지속적 변화는 중장기 설계를 권장드립니다.

6. 관리는 어떤 분이 해주시나요? 경력이 궁금해요.

저희의 모든 케어는 전문 교육을 이수한 트레이너 또는 치료 전문가가 직접 진행합니다. 스포츠 재활, 물리치료, 퍼포먼스 분야에서 실제 선수 및 일반인을 대상으로 수천 시간 이상 쌓은 경험을 바탕으로, 각 고객의 상태에 맞춘 1:1 설계를 원칙으로 하고 있습니다.

7. 처음 방문하려면 어떤 절차가 필요한가요?

홈페이지 또는 카카오 채널을 통해 초진 상담 예약을 진행하실 수 있습니다. 첫 방문 시에는 정밀 평가와 상담만 진행되며, 상담 후 프로그램 시작 여부는 충분히 고민하신 뒤 결정하셔도 됩니다.

Contact

Contact

Contact

문의 및 상담 예약

프로그램 상담, 일정 예약, 제휴 관련 문의는
아래 연락처를 통해 편하게 말씀해 주세요.
MY FAVORITE RECOVERY®가 정성을 다해 안내해드리겠습니다.

프로그램 상담, 일정 예약, 제휴 관련 문의는
아래 연락처를 통해 편하게 말씀해 주세요.
MY FAVORITE RECOVERY®가
정성을 다해 안내해드리겠습니다.

Office

서울시 용산구 만리재로 178, 3층·4층

서울시 용산구 만리재로 178, 3층·4층

Email

myfavorite.gdocs@gmail.com

Telephone

0507-1356-4024

Follow us